10 dicas para surfar sem frio



Como surfar sem frio?

Com a chegada do Inverno todos os surfistas sentem o arrefecimento da temperatura do ar e da água mas é quando chegam as melhores e maiores ondas!

Como surfar não é a única coisa na vida mas a melhor , aqui vão as nossas dicas:

10 dicas da Carcavelos Surf School para surfar no Inverno:

1– Aumenta o teu ritmo dentro de água, ou seja, fica menos tempo por sessão mas apanha um maior número de ondas para te obrigar a estar sempre em movimento.

2– Escolhe um horário onde a temperatura é mais alta, surfa entre as 11h e as 15h, deixa as matinais e finais de tarde para outra altura do ano.

3– Veste um equipamento adequado, ou seja, fato de neoprene com um mínimo de 4 milímetros no tronco, capuz , luvas e botas para dias de muito frio.

4– Protege os ouvidos com capuz e tampões para prevenir as exostoses (redução do diâmetro do canal auditivo).

5– Faz um bom aquecimento antes de entrar na água.

6– Evita entrar com o fato molhado da surfada anterior.

7– Chega à praia com roupas quentes (gorro, casaco, luvas) para não arrefeceres o corpo antes de entrar na água.

8 – Equipa-te o mais rápido possível (vestir e despir o fato de neoprene).

9– Tenta ter algo quente para quando saíres da água ( sopa, chá, casaco, aquecedor do carro ou uma corrida!)

10– Tomar um duche de água bem quente quando chegares a casa.